Ensalada de Frutas Keto: Receta Saludable y Refrescante

Keto Fruit Salad - Kit's Kitchen
¡Ensalada de frutas pero sin todos los carbohidratos! ¡Esta deliciosa receta se hace con frutas bajas en carbohidratos, pepino, coco rallado, menta y lima!

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Esta Ensalada de Frutas Keto es la opción perfecta para aquellos que desean disfrutar de una ensalada de frutas fresca pero intentan mantenerse bajos en carbohidratos. ¡Las frutas en esta ensalada son todas bajas en carbohidratos e incluí pepino, coco y menta para un sabor increíble! ¡Compleméntalo con un delicioso aderezo de lima fresca y tendrás el postre perfecto para la primavera, verano o realmente cualquier temporada!

¡La estrella del show, en el sentido más literal, es la carambola! ¡Una fruta tropical tan divertida y totalmente subestimada, en mi opinión! ¡Tiene un sabor fresco y es muy bajo en azúcar, ¡lo que lo hace perfecto para una ensalada de frutas keto! ¡Y son tan lindos cuando los cortas!

¿Dónde comprar carambola?

¡Conseguí estas lindas carambolas en Sprouts Farmers Market! ¡Sprouts tiene una gran selección de frutas tropicales frescas y me encanta que siempre puedo encontrar algo nuevo para probar! ¡Mi otra fruta tropical favorita que llevan es la pitahaya! En realidad, es bastante baja en carbohidratos también. La describiría como una versión menos dulce del kiwi. ¡Perfecta para picar o agregar a los bowls de smoothie!

¿Cómo hacer Ensalada de Frutas Keto?

Me encanta lo simple que es esta receta. ¡Puedes hacerla en menos de 10 minutos en total y es casi demasiado simple para llamarla una receta! He incluido medidas para todas las frutas, pero, por supuesto, ¡definitivamente puedes personalizar las cantidades para adaptarlas a tu gusto!

Notas de la receta para Ensalada de Frutas Keto

En cuanto a la stevia, es importante tener en cuenta que la dulzura de la stevia líquida varía de una marca a otra. No hay un nivel de dulzura establecido. Para esta receta, uso SweetLeaf Sweet Drops y es uno de los más dulces que he probado. La receta pide 1/4 cucharadita de stevia, así que si estás usando una marca diferente, comenzaría con esa cantidad y luego aumentaría según sea necesario. Pero como dije anteriormente, es realmente solo para un dulzor sutil, ¡así que no quieres exagerar con ella!

¡Espero que disfrutes de la receta! ¡Déjame saber qué piensas en la sección de comentarios!

Preguntas frecuentes sobre Ensalada de Frutas Keto

¿Puedo omitir la stevia en la receta?

Sí, puedes omitir la stevia si prefieres usar solo el jugo de lima para el aderezo. La stevia agrega un dulzor sutil, pero es opcional.

¿Dónde puedo encontrar carambolas para la ensalada?

Puedes encontrar carambolas en tiendas de alimentos frescos como Sprouts Farmers Market que tienen una selección de frutas tropicales.

¿Puedo hacer esta receta sin coco rallado?

Sí, puedes omitir el coco rallado si no te gusta o si tienes alergias a los frutos secos.